Jagody są uważane za jedne z najzdrowszych owoców i stanowią prawdziwy superfood. Zawierają najwięcej przeciwutleniaczy spośród wszystkich popularnych owoców i warzyw. Chronią one komórki przed stresem oksydacyjnym i spowalniają procesy starzenia. Regularne spożywanie borówki poprawia pamięć i funkcje poznawcze dzięki pozytywnemu wpływowi na pracę mózgu. Jagoda ta znana jest ze swojej zdolności do utrzymania zdrowia…
